Corso di “Raja Yoga, Energia e Respiro”

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Data / Ora
Date(s) - 28/10/2019
18:00 - 19:30

Luogo
PerCorsi Naturali

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INIZIO CORSO 7 OTTOBRE: PRENOTARSI ENTRO IL 30 SETT.
(Dalle 14,00 alle 20,00 è possibile prenotarsi chiamando il numero 329.8038277)

Lo scopo principale di questi esercizi consiste nel ricaricare la batteria corporea con l’energia cosmica per vivificare il corpo, rafforzare i muscoli e purificare il sangue. Non si tratta di comuni esercizi fisici ma di una forma di pranayama o controllo dell’energia vitale”
– Paramhansa Yogananda

La scienza lo afferma da anni: “siamo fatti di energia”!
Immagina di avere a disposizione una quantità inesauribile di energia: tutto sarebbe possibile. E se scoprissimo che il nostro sistema Psico-corporeo puo’ricaricarsi a nostro piacimento? Come fare per attingere da questo bacino illimitato?

I nostri antichi strumenti della tradizione yogica:

– Gli “Esercizi di Ricarica energetica” di Paramhansa Yogananda agiscono direttamente sull’energia e sulla forza di volontà, offrendoti la possibilità di ricaricare e rilassare il corpo e la Mente quando ne hai bisogno.

– Raja yoga e posizioni (Asana) ed alcune tecniche di respirazione eliminiamo contratture e rigidità psico-corporee.

– Gli “esercizi della Super coscienza” ci aiutano ad innalzare il livello di coscienza per poter agire nel mondo da un centro di calma interiore. Gli esercizi vengono introdotti da alcune frasi che ripetiamo per entrare nel cuore del movimento eseguito.

– Le tecniche di Respirazione e di Meditazione yogica tramandata dal grande yogi Paramhansa Yogananda, servono ad affrontare e vincere le sfide della vita. Gestire lo stress, sviluppare la concentrazione mentale, trovare pace, gioia e forza in noi stessi. Questi sono soltanto alcuni benefici che si ottengono praticando la meditazione.

Condotto da: Sujesh Valerio (dottore in Antropologia culturale, counselor a mediazione corporea, Istruttore di Ananda Raja Yoga)

Sede: Percorsi Naturali (Via San Lorenzo,40)

Contatti: 329.8038277
email:yoganandapalermo@gmail.com

N.b. Il corso prevede il tesseramento annuale presso l’associazione “Yoga Ananda Palermo:il sentiero della gioia”.

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