Data / Ora
Date(s) - 18/01/2020
17:30 - 19:00
Luogo
Diaria Didattica Arte Ricerca Azione
Categorie
Incontro introduttivo con Alessandra Luberti per scoprire cosa è il Feldenkrais e quali benefici può portare.
Richiesta prenotazione al 3287640689
FELDENKRAIS, CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO
Il lavoro proposto è basato su semplici esercizi coordinati alla respirazione, orientati allo sviluppo della consapevolezza di se stessi in movimento. La pratica del muoversi con consapevolezza stimola il sistema nervoso, per cui il cervello, grazie alla sua plasticità, crea nuovi schemi di movimento, ottenendo una riorganizzazione della postura. Nel tempo si conquistano: una migliore mobilità articolare, una più efficace coordinazione muscolare e un incremento del benessere psicofisico.
La lezione è indicata e adatta a tutti.
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