Hatha Yoga

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Data / Ora
Date(s) - 22/04/2019
18:45 - 20:15

Luogo
Casa Zumaya - Art Hostel

Categorie


Yoga vuol dire unire, che possiamo interpretare anche come un riunirci al nostro essere primordiale, al nostro vero sè , non contaminato .
Per ritrovarlo dobbiamo essere centrati ,quindi trovare un equilibrio dentro e fuori, lo Yoga serve proprio a rimetterci in contatto con la nostra vera natura e riappropriarci di questo “alliniamento” che abbiamo perso in parte.
Tramite la respirazione, l’esercizio fisico (asana) e la meditazione riusciremo insieme a centrarci e riscoprirci <3 Qualificata in India presso l'arahanta yoga ashram in khajuraho. Giorgia Mirabile si avvicina a questo mondo inizialmente approcciando al power yoga, per poi dedicarsi anche ai molteplici aspetti di questa splendida disciplina e o stile di vita ,praticando meditazione , pranayama e iniziando lo studio dei veda, per poi diventare insegnante di hatha yoga.Le lezioni consistono in esercizi di respirazione iniziale , pratica delle asana(poseyoga) per concludere con meditazione e rilassamento finale! Vi aspettiamo (possibilmente a digiuno da un oretta prima) Portate tappetini se li avete se no ve lo diamo noi e tanta bella energia! Vi aspettiamo ,le lezioni sono su prenotazione Namaste <3 Contatti utili: https://www.facebook.com/giorgisideblacknose/ https://www.instagram.com/yogaetravel/ https://www.facebook.com/CasaZumayahostelhomerestaurant/?ref=br_rs tel: 3806992926 Giorgia

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