Pilates per il Pavimento Pelvico

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Data / Ora
Date(s) - 30/03/2019
10:00 - 11:00

Luogo
Studio Forte Feldenkrais

Categorie


PILATES per il PAVIMENTO PELVICO

con Mara Rubino
ogni Sabato
ore 10:00>11:00
presso Studio Forte Feldenkrais – via Garzilli, 25 (Palermo)

CICLO DI 10 LEZIONI: Febbraio/Aprile 2019

Sviluppare consapevolezza e percezione
armonizzarne l’uso con la respirazione
rinforzare il tono muscolare per:
> contrastare l’incontinenza urinaria, la vulvodinia e l’eiaculazione precoce
> prevenire l’insorgere del prolasso
> migliorare la zona lombare armonizzando l’uso dei muscoli stabilizzatori profondi
> migliorare la vita sessuale aumentando il piacere
> in gravidanza aiutare a sostenere il peso del bambino e il rilascio durante il parto

Ritorna il ciclo di lezioni dedicato al benessere del pavimento pelvico, muscolo importantissimo situato all’interno del bacino, la cui funzione è quella di sostenere il peso del bambino durante la gravidanza e rilasciiare il feto durante il parto, coopera in sinergia con i muscoli stabillizzatori profondi della zona lombare e del bacino, creando un postura armoniosa. Un buon tono muscolare del pavimento pelvico combatte l’incontinenza urinaria, la vulvodinia, evita il prolasso, l’eiaculazione precoce, migliora la vita sessuale aumentando il piacere.

—> IMPORTANTE <--- Per confermare la tua presenza è necessario chiamarci o scriverci! "parteciperò" o "mi interessa" sull'evento non sono sufficienti per garantirti il posto. Info e prenotazioni: Mara Rubino 339 4291481 Caterina Forte 347 4163884 Studio Forte Feldenkrais 091 321805 - info@fortefeldenkrais.it

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