VI Itinerario – Da Case Rocca alle Scuderie Reali

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Data / Ora
Date(s) - 23/02/2020
9:00 - 12:00

Luogo
Nordic Walking Art in Palermo

Categorie


Nordic Walking Fitness in Palermo!

Ri-Scopriamo la città di Palermo sotto un nuovo punto di vista.
Assaporandone gli odori e le emozioni delle sue riserve, percorrendone i sentieri, camminando per i viali e il lungo mare avrete modo di partecipare ad un’esperienza unica nel suo genere praticando contestualmente la disciplina del Nordic Walking ed un nuovo approccio alla salute e al fitness sportivo.

“La cultura e lo sport devono essere patrimonio di tutti gli uomini e di tutte le classi sociali”

L’iniziativa prevede:
Mini corso Nordic Walking: SI
Attività Fisica: SI
Passeggiata Culturale: SI
Contributo: € 7 attività Nordic Walking Fitness in Palermo (Per minorenni accompagnati gratuito)
Prenotazione: OBBLIGATORIA ATTRAVERSO MODULO
In caso di condizioni meteo avverse l’itinerario verrà sospeso.

Nordic Walking
Difficoltà Percorso: Medio
Lunghezza Percorso: > 4 Km
Tipologia 80% Sterrato accidentato 20% Prato
Pendenza: pianeggiante
Abbigliamento: Sportivo con marsupio. NO uso zaino, NO uso tracolla o borsa

FITNESS in Palermo
Durata: 15-20 minuti
Tipologia: Fitness Metabolico
Attività fisica: Aerobica ad intensità moderata (~60-75 FCmax)

#FITNESS
#PALERMO
#BENESSERE
#WELLNESS
#CAMMINARE
#POSTURA

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