Vinyasa Yoga – corso settimanale

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Data / Ora
Date(s) - 24/04/2019
17:45 - 19:15

Luogo
Bedda Forma - Studio Fit

Categorie


Con il termine Vinyāsa si vuole far riferimento al “posizionarsi in modo ordinato” ovvero sistemarsi, tale traduzione sembra discostare da quello che appare del vinyasa come uno stile dinamico, ma in realtà all’interno della sua dinamicità si ha una precisa “sistemazione” che tiene conto di diversi aspetti o elementi che vanno considerati nella pratica:
🐲posizione dei segmenti corporei
🐲respirazione
🐲conteggi
🐲punti di appoggio
🐲direzione dello sguardo

Infatti in una seconda accezione può essere tradotto come una sequenza di posizioni concatenate, o anche come “progressione graduale e sistematica”

È una pratica che considera gli adattamenti ai limiti e ai bisogni della persona, e una gradualità di esecuzione nel tempo.

ℹ️ info sul corso:
– adatto a tutti i livelli
– non importa il livello atletico del partecipante
– si chiede di arrivare puntuali

‼️SU PRENOTAZIONE‼️

Potete mandare whatsapp al 3358716785
Namaste 🙏🏻 Cristina 🧘🏻‍♀️

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