Walking Feldenkrais

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Data / Ora
Date(s) - 18/05/2019
10:00 - 11:30

Luogo
Studio Forte Feldenkrais

Categorie


WalkingFELDENKRAIS
Imparare a usare tutto il corpo e le articolazioni principali per migliorare la camminata
condotto da Caterina Forte
Insegnante Internazionale Feldenkrais
Organizzatrice Formazione Feldenkrais

sabato 18 maggio 2019 ore 10/11.30
appuntamento Villa Trabia (ingresso Via Marchese Ugo)
Necessaria prenotazione e iscrizione – posti limitati

La deambulazione è il frutto di una successione ciclica di movimenti ritmici alternati che consente di spostare in avanti il nostro corpo.
Nell’azione del cammino il nostro corpo deve svolgere alcune importanti funzioni:
1) generare una forza propulsiva da parte dei muscoli;
2) mantenere l’equilibrio e la stabilità del corpo nonostante le continue variazioni posturali;
3) attenuare l’impatto del piede con il terreno;
4) automatizzare il gesto in modo da renderlo poco dispendioso per l’organismo.

Per migliorare la biomeccanica del cammino, al fine di coinvolgere tutto il corpo nella deambulazione, è necessario:
> coinvolgere e percepire l’uso delle articolazioni principali (spalle e anche)
> rendere flessibili caviglie e ginocchia
> integrare respirazione, occhi e mandibola

Info e prenotazioni: Caterina Forte 347 4163884 – info@fortefeldenkrais.it

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