Scienza e Meditazione

Scienza e Meditazione: i Benefici che ci Cambiano

Details
Start:

aprile 21 - 03:00 pm

End:

aprile 22 - 09:00 am

Event Category:

Domenica a Palermo, MI PRENDO CURA DI ME, Sabato a Palermo

Event Tags:

andipa

Venue

Il Giardino delle Idee

ia dell'Università, 30 - Palazzo Santocanale

Palermo

21-22 APRILE 2018
SEMINARIO “SCIENZA E MEDITAZIONE. I BENEFICI CHE CI CAMBIANO” – dott. Valerio Costa (Dottore in Antropologia culturale, Counselor a mediazione corporea, esperto in tecniche tradizionali di rilassamento Mente-Corpo) e Prof. Matthew Phippen (insegnante, Trainer, esperto in Raja yoga, utilizza le pratiche yogiche e la musica per gruppi di crescita personale).

“Il rilassamento mentale consiste nella capacità di liberare a piacimento l’attenzione dalle preoccupazioni assillanti per le difficoltà presenti e passate. Si può arrivare a padroneggiare il rilassamento mentale con la pratica assidua, liberando a comando la mente da tutti i pensieri e concentrando l’attenzione sulla pace e sulla soddisfazione interiori. Praticando regolarmente la meditazione, si può distogliere l’attenzione dalle preoccupazioni e focalizzarla sulla pace.” —Paramhansa Yogananda

ARGOMENTI TRATTATI:

– Benefici della meditazione e l’importanza della concentrazione nella meditazione e nella vita quotidiana
– Esercizi per rilassare il corpo e calmare la mente
– Scienza e meditazione: i dati accademici sulle antiche pratiche meditative
– Raja Yoga e scienza a confronto
– Brevi esperienze di rilassamento e meditazione yogica

Il seminario si terrà presso la confortevole sede dell’associazione “Il giardino delle idee”- Palermo.
Per prenotare contattare: 3478498724 o 329.8038277

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.